La compétition s’adresse aux jeunes dès l’âge de 12 ans mais aussi aux moins jeunes désirant trouver de nouveaux challenges.
Chaque jeune effectue la semaine d’initiation estivale ou passe par les étapes suivantes : initiation en bateau stable, intégration à une équipe, préparation et participations aux régates.
Les entraînements ont lieu comme ci-dessous: