Stand Up Paddle

Activité Stand Up Paddle (SUP).

Depuis 10 ans, j’ai le plaisir de profiter 2 à 3 fois par semaine des boucles de la Sarine. Le plaisir toujours renouvelé d’être accueilli par cette nature sauvage à quelques minutes du centre ville.

Grace à la mise à disposition de planches de Paddle, la section SUP du club d’aviron permet au plus grand nombre de profiter de ce cadre magnifique dans de bonne conditions:

oubliez les planches gonflables : catastrophes tant au niveau écologique (durée de vie limitée), qu’au niveau glisse ou lombalgie lors du gonflage, le club mets à votre disposition des planches rigides de marque pour votre plus grand plaisir et confort de glisse.

Notre inventaire comprends :

• 8 planches d’initiation stable et facile d’accès,
• 4 planches polyvalentes, grand confort pour la randonnée,
• 1 planche 12’6 x 28 de compétition en carbone pour goûter à la glisse des pros.

Les planches sont exclusivement à la disposition des membres du club ou de la section SUP ainsi que leurs proches contre location.

N’hésitez pas à me contacter à ca-vf@hotmail.com, je me ferai une joie de vous initier à ce sport complet et relaxant dès que la température de l’eau le permettra.

A bientôt sur l’eau

Vincent

 

Tarifs :

• 1 heure : 10 chf (planches sous le club), 20 chf (planches dans le club)
• Demi-journée : 20 chf (planches sous le club), 30 chf (planches dans le club)
• Journée : 30 chf (planches sous le club), 40 chf (planches dans le club)
• Cotisation annuelle section SUP: 150 chf
• Initiation SUP 2 heures : 40 chf

Sécurité :

Gilets :

• Des gilets sont disponibles (ils seront placés à côté du cahier de sortie)

Sortie :

• Attention, même avec peu de courant il est difficile de rentrer au club : il faut compter deux fois plus de temps pour revenir en remontant le courant que pour aller. Donc si vous descendez le courant 20 mn, il faudra 40 mn pour le remonter soit une heure de planche !!! Trouvez donc vos marques avant de vous élancer !!
  Les jeunes mineurs doivent impérativement être munis d’un gilet de sauvetage ainsi qu’être accompagnés (ou surveillés) par un adulte.

Cahier de sorties :

• Merci de marquer vos sorties dans le cahier

 

 Rappel des règles de sécurité en paddle:

• Les paddles sont mis à votre disposition sous votre responsabilité, ne pas monter à plusieurs dessus, mettre un gilet de sauvetage si vous sortez seul,

Merci de respecter les règles suivantes:

• Notez votre sortie dans le cahier de sortie avant d’être sur l’eau,
• Circulez en longeant les rives, (c’est plus facile et moins dangereux), ne pas circuler au milieu de la rivière,
• Profitez de la nature, ne pas pratiquer avec la musique sur les oreilles,
• Si un bateau d’aviron ne vous à pas vu et se dirige dangereusement vers vous, criez ‘DIRECTION!’ à son attention, l’équipe se retournera,
• Si vous tombez à l’eau ne quittez pas votre embarcation, restez avec votre planche qui vous servira de flotteur, et battez des pieds jusqu’à la rive,
• Si la force du courant vous bloque au petit lac, échouez la planche sur la plage, rentrez à pieds au club avec la pagaie. Si possible ramenez aussi la planche (13kg) ou prévenez un responsable du club.
• En cas de force majeur, ne prenez pas de risque et laissez partir la planche dans le courant. Votre sécurité est plus important que le matériel.